Neem de beslissing dat je begeleid wordt door acceptatie en liefde tijdens de meditatie en dat je tijdens het proces hulp krijgt van het gevoel van eenheid.

Zoek een rustige plek, sluit je ogen en ontspan je lichaam en geest.

Let op je ademhaling en sluit, alle andere gedachten uit, denk gewoon aan hoe vrij het leven in je stroomt terwijl je in en uit ademt.

Het is het beste om je aandacht te richten op het kleine gebied onder je neus, als je gedachten afdwalen en de lucht naar binnen en buiten voelt stromen. Maar je kunt ook je eigen techniek gebruiken die je gewoonlijk gebruikt om te ontspannen.

Stel je een sfeer van stralend wit licht voor, 20 cm boven je hoofd, van waaruit een prachtig, puur wit Licht op je stroomt.

Voel hoe je lichaam baadt in dit schitterende licht, net als bij een overstroming. Onthoud intussen dat je Liefde, Licht en de Wil van een Hogere Macht bent die je leven geeft, van je houdt en je het beste wilt als je het in jezelf accepteert. Zie dit Licht naar het centrum van de Aarde stromen.

Maak nu een beslissing dat je met dit Licht dat je kracht en hoop geeft, genezen zult worden. Richt al je gedachten, gevoelens, woorden en daden hierop en het zal je elke minuut van de dag begeleiden.

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Meditação da Deusa, 2:30pm diariamente e 4:30pm aos domingos (No Horário de Brasília: 11:30 diariamente, e 13:30 aos domingos. No Horário de Lisboa: 14:30 diariamente, e 16:30 aos domingos)
O Cobra mencionou na publicação de 18 de fevereiro que, para a liberação planetária, é muito importante que tantas pessoas quantas possíveis façam as duas meditações tão frequentemente quanto possível, as quais são a meditação do Vórtice da Deusa e a meditação do Retorno da Deusa.

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Para apoiar esta iniciativa, organizaremos uma nova meditação em massa diário para juntar estas duas meditações às 2:30 PM UTC, bem como depois da Meditação Semanal para a Ascensão aos domingos, às 4:30 PM UTC (No Horário de Brasília: 11:30 diariamente, e 13:30 aos domingos. No Horário de Lisboa: 14:30 diariamente, e 16:30 aos domingos).

Entretanto, por favor, sinta-se livre para fazer estas meditações quantas vezes for possível, como sugerido pelo Cobra.

Devido a esta nova meditação diária, o horário para as meditações da lua Nova e lua Cheia, será movido para as 2:45 PM UTC (No Horário de Brasília, 11:45. No Horário de Lisboa, 14:45), a partir da próxima Meditação da Lua Cheia, em 2 de março.

Abaixo estão as instruções para esta meditação. O tempo sugerido da meditação é de 15 minutos.

1. Relaxe sua mente e corpo, observando sua respiração por alguns minutos.

2. Visualize um pilar de Luz rosa emanando do Sol Central Galático, passando por seu corpo até o centro da Terra. Mantenha este pilar de Luz ativo por alguns minutos. Então, visualize uma presença feminina amorosa na forma de uma linda Deusa, descendo do céu e entrando no seu corpo físico. Esta presença harmonizará sua mulher interna e lhe fará mais amoroso(a). Permaneça unido com essa presença por um tempo.

3. Visualize novo e brilhante futuro espiritual para a humanidade, com homens e mulheres em perfeito entendimento, com nossa sociedade crescendo para além da necessidade de guerras e conflitos, uma vez que todas as entidades escuras, físicas e não físicas, foram removidas do planeta. Visualize todas as feridas da humanidade sendo curadas, toda a humanidade sendo inspirada e guiada, com todos tendo sua própria conexão com sua própria Alma e com a Fonte, em perfeito equilíbrio dos seus aspectos masculino e feminino.

4. Erga suas mãos acima de sua cabeça e comece a girar seu corpo no sentido horário

5. Enquanto faz isso, cante o mantra iiii de forma que ele vibre por todo o seu corpo, e visualize seu corpo tornando-se um pilar brilhante de Luz, com milhões de estrelas com as cores do arco-íris espalhadas por esse pilar de Luz

6. Continue cantando o mantra e girando. Depois de alguns minutos, abaixe suas mãos para próximo de seu corpo e continue a girar no sentido horário

7. Enquanto faz isso, comece a cantar o mantra eeeaaa, de forma que ele vibre por todo o seu corpo, e visualize um vórtice arco-íris de Luz se expandindo do seu coração, para fora em todo o planeta. Chame a presença dos seus guias espirituais, Mestres Ascensionados, Pleiadianos, anjos, almas gêmeas, famílias de alma e outros seres de Luz.